محاضرة مهارة حل المشكلات

في البداية اعتذر لجميع قرائي عن الغياب الطويل نسبيا عن المدونة واشكر تواصلهم سواء بالايميل او بالتعليقات ولا تظنوا عدم ردي هو تجاهل ولكن ضيق الوقت وابتعادي عن التصفح الانترنت

بتاريخ الرابع عشر من يونيو استلمت رسالة نصية قصيرة من مؤسسة التنمية الأسرية تدعونا لحضور محاضرة بعنوان
(حاصر ضغوطك النفسية واكتسب مهارة حل المشكلات ) وقدمها الدكتور خالد منيف من المملكة العربية السعودية
وفي تلك الفترة بالفعل كانت تحاصرني الضغوط والمشكلات فطلبت من زميلتي ان نذهب سويا لعلنا ننهل علما او نغير نفسية متأزمة .
وفي هذه التدوينه ساسرد اهم النقاط التي استفدتها من محاضرة الدكتور خالد جزاه الله خيرا وقبل سردها أضع بين يديكم رابطا لموقع الدكتور لمن أراد ان يتعرف على سيرته الذاتية او مؤلفاته.http://www.dr-km.com/

ما هي المشكلة ؟
انحراف عن الهدف ومواجهة موقف غير مرغوب فيه يتطلب تصحيحه
-ابحث عن حلال المشكلات في داخلك
-احيانا يكفي شرف المحاولة
*فوائد المشكلات ؟
١-خيانة الرخاء ٢-التنبؤ بالمشكلات والوقاية منها٣-سرعة حل المشاكل ٤-التقليل من التوتر ٥- السيطرة على الحياة ٦-الرضا الشخصي ٧-تقدير الاخرين

*أنماط البشر في التعامل مع المشكلات :
-نمط القش
-نمط الدب الوديع
-نمط الحماقة الحكيمة
-نمط النعامة الجبانة
-نمط الثعلب الماكر

حل المشكلة يبدأ بطرح الأسئلة
ما هو دوري في حدوث المشكلة ؟
ماذا يمكنني ان افعل ؟

*ما هي المفاهيم الإيجابية للمشكلات :
١-انها مقدرة
٢-انها غير دائمة
٣-انها غير شاملة
٤-انها مصدر خيرة
٥-لا تحسبوه شراً

*الأخطاء التي نقع فيها :
١-الإصرار على حل واحد
٢-خلط الآراء بالحقائق
٣-خلط السلوك بالهوية
٤-عملية الاسقاط
٥-أرشفة الملفات
٦- التعميم
٧-التضخيم
٨-الشخصنة
٩-المشورة السلبية
١٠-قبول الحلول المؤقتة
١١-الاستعجال
١٢-التقليد

إضاءات :
-ليكن عندك روح المبادرة المبادرة من سمات العظماء
-السعادة انت تختارها
-تذوق الجمال
-جزء من الراحة النفسية الصراحة
-ما يتعبنا في الحياة ليس ما نفعله ولكن ما لا نفعله