تمرد

image

‏لو تعرف حجم مساحات قلبي تلك استعمرتها ..

و التي الآن ثائرة لاسترجاعها لم تكن تستحق تلك الهبة الكبيرة ..

‏قد لا أكون جميلة الجميلات او الحادة الذكاء او النبيهة او الموفرة للمال او وريثة سلالة اغنياء ..

او كل ما يجعل الرجال يركعون تحت اقدام النساء..

‏لكني كنت قلبا محبا وحنانا يملأ الدنيا دفئا و صديقة حقيقية  ستقف بجانبك دائما هل كنت تملك ان تشتري كل ذلك ..
هل كنت تملك من هي مثلي..

‏هل كل النساء سواء عندك ..

هل الرجال يرون النساء سواءا ..

سؤالي الابدي و انا اسمع كيف يحقر هذا العالم من شأننا كيف يرانا متشابهات …

‏لم اعد اهتم من انا بنظرك فاستعمارك الظالم لم يجعل لي خيارا الا ان احارب لأتخلص منك..

لأتخلص من قيدك الوهمي ان استرجع قلبي لشخص آخر …

‏اريد ان اخرج من سيطرتك القاسية من محاولاتك الدائمة ان اكون كيفما تريد …

مازلت اتذكر اول مرة حاولت السيطرة فيها علي  ولم اتركك تفعلها ..

كل افعالي تقول لك انني مهرة حرة لم يقيدني احد و لن تقيدني انت حتى لو بادلتني ذات المشاعر..

كنت تتحكم بكم المشاعر التي يجب ان تكون لي وتشعر بنشوة الانتصار عندما تعلم حاجتي لك..

كنت تعتقد انني لا الاحظ ماذا تحاول ان تفعل و كيف تحاول ابقائي دائما بانتظارك..

و انك تحاول تتركني حينما يحلو لك ووتعود كما يحلو لك وان ليس لي الحق بأن اتمرد على قوانينك..
و إن  فعلت تعود لكي تكسرني و تذهب كنت اعي كل حيلك و ادواتك ورغم هذا صبرت تعلمت الصبر..

وعندما تناديني كنت اعود لك كأنني اعرفك لأول مرة واقع في فخك مجددا..

لقد سرقت مني الكثير من الأيام و الدقائق و الساعات حتى الكتابة هنا انت تسرقها..
وحان الوقت لأتوقف عن محاولاتي الحالمة للعيش معك ..
عن عنادي واصراري بأنك ستتغير..
حان الوقت كي استرجع شيئا من قلبي ..
ان اقبر مرحلتك المنهكة ..

حمى الضنك النزفية

حمى الضنك احد انواع الامراض الاستوائية و تنتقل بواسطة نوع معين من حشرات البعوض تسمى Aedes aegypti و لكنه لا ينتقل من شخص لشخص

image

هنا مناطق انتشار المرض والملاحظ ان الدول القريبة من خط الاستواء ينتشر فيها المرض

image

اعراض المرض
حمى تستمر من يومين لاسبوع
الم خلف العين
صداع
اسهال
قيء و غثيان
تعب عام و الم في المفاصل

image

متى تحتاج المساعدة الطبية
عند التبرز ببراز اسود
او القيء بدم
او النزف من اللثة او الانف
حمى مستمرة
العلاج و التطعيمات
لا يوجد علاج او تطعيم لحمى الضنك النزفية غالبا العلاج داعم بمعنى اعطاء السوائل الوريدية لمنع حدوث الجفاف و الباراسيتامول (البندول) كخافض للحرارة
ملاحظة :
تجنب مسكنات الالم الاخرى كالاسبرين لانها تزيد المرض سوءا و قد تسبب نزيفا

الوقاية
في عام 2009 انتشر المرض كوباء في الولايات المتحدة بولاية فلوريدا و اقترح البعض تهجين البعوض لمنع انتقال المرض باطلاق ذكور مهجنين يتوالدون بذرية ضعيفة لا تستمر بالعيش في الظروف البيئية العادية التفاصيل في الرابط
dengue fever elemination

اما اذا كانت امكانيات البلد محدودة فالوقاية خير من العلاج و اساليب الوقاية سهلة
ابتعد عن البرك الراكدة فهي مرتع للبعوض
البس ثياب لا تظهر الذراعين و القدمين
نظف باستمرار اماكن تجمع المياه في منزلك
استخدم الناموسية اثناء النوم
استخدام بخاخات خاصة لطرد الناموس

image

تجارب الشعوب في علاج حمى الضنك
الشعوب الاستوائية تراكمت لديها خبرات لعلاج الحمى .
في الهند و غيرها تستخدم عشبة النيم لتطهير الملابس فهي مضاد حيوي قوي
و يتم استخدام اوراق البابايا كعلاج بطحن الاوراق و تناولها مرتين يوميا
و لتقوية المناعة على المريض الاكثار من شرب العصائر الطبيعية كعصير البرتقال و الرمان لما تحتويه من فيتامين سي ومضادات الاكسدة
يجب على المريض تجنب الطعام الصلب و الاكتفاء يالسوائل و العصائر و اذا تعذر ذلك يجب نقله للمستشفى لتزويده بالسوائل الوريدية
تجربة من واقع الحياة
زميلتي اصيب زوجها بحمى الضنك و توجهت لطبيب باطني في ابوظبي بعد ان عجز اغلبية الاطباء هنا من تشخيص المرض لان الامراض الاستوائية نادرة في الامارات .
فنصحها بطحن الحبة السوداء و خلطها مع العسل الاصلي .
يؤخذ مقدار ملعقة صغيرة و يخلط بالعسل و يعطى للمريض مرتان حسب تجربة الزميلة ..

أخيرا
المرض ليس خطير و لكن اسلوب التعامل مع المرض هو الذي قد يشفي او يقضي على المريض باذن الله و الوقاية بالطبع اهم من العلاج..

المصادر
http://wwwnc.cdc.gov/travel/diseases/dengue
http://www.m.webmd.com/a-to-z-guides/dengue-fever-reference

http://www.medictips.com/343/how-to-cure-dengue-fever-home-remedies/
مصادر الصور
http://www.frontiersoftravel.com/disease.php?name=Dengue_fever

http://www.medicalnewstoday.com/articles/179471.php?page=3

http://www.nhp.gov.in/disease/musculo-skeletal-bone-joints-/dengue-fever

ساعي بريد نيرودا

بابلو نيرودا من اشهر شعراء امريكا الجنوبية وبالتحديد تشيلي .حائز على جائزة نوبل للاداب الفيلم يحكي قصة علاقته بساعي بريده عندما كان منفيا في ايطاليا فيلم تختبر به البساطة و العمق في آن .

image

بطل الفيلم ماسيمو ترونيسي الذي توفى بسكتة قلبية بعد ان انهى اخر مشهد

تقييمي للفيلم 9 من عشرة 

image

هل للرجل دورة شهرية ؟

image

قد يضحك بعض الرجال و النساء من الحقيقة ان للرجل ايضا دورة شهرية..
وهي تأتي غالبا وقت الاجازات يشعر الرجل فيها بنفس الاعراض النفسية التي تشعر بها المرأة من اكتئاب مؤقت و الرغبة بالهرب من المسؤولية و فقدان الاهتمام بالاشياء و بالاشخاص بما فيهم شريك الحياة و العنف احيانا . و تسمى هذه الحاله متلازمة الرجل المضطرب  Irritable Male Syndrome
و السبب تراجع مستويات هرمون التستستيرون .
لذا على شريكة الحياة تفهم رغبة الرجل بالانعزال مؤقتا او نسيانه للمناسبات الخاصة .
اظهر بحث اجري في الولايات المتحدة الامريكية على 10 الاف رجل  مرور اكثر من 40% من الرجال  بحالات توتر و 60% ابدوا شعورهم  برغبتهم بترك كل شيء خلفهم وهنا يقصدون الزواج ومسؤولياته و 50% ابدوا خوفهم من الفشل  و 40% ذكروا انهم غير راضيين جنسيا
حسنا مزاجه غير جيد ماذا تفعلين؟
لوم الرجل بعدم الاهتمام في هذه المرحلة يزيد الوضع سوءا .
بدلا من ذلك عليكما التحدث معا و عليك اظهار مشاعر التعاطف معه ومع ألمه و الاستماع له .
غيري نمط غذائه فهو يحسن كثيرا من المزاج
حفزيه على التقليل من الكاربوهيدرات و تناول البروتينات والالياف من خضروات وفواكه وايضا بعض الشيكولاته الداكنه تحسن المزاج .
للأسف لا توجد دراسات عربية محكمة عن اثر هذه الدورة على سلوك الرجل العربي و ما اوردته هنا من مصادر اجنبية .
الدورة الشهرية للرجل و المرأة هي من العقبات التي تؤثر على الحياة الزوجية و هنا يجب ان يتفهم كل طرف الآخر و ان يتحدثا عن مشاعرهما .
المقال موجه ايضا لشركاء العمل فقد تكون هذه الدورة سببا لتقلب مزاج مديرك 😆;)

المصادر :
http://www.m.webmd.com/men/features/irritable-male-syndrome-high-on-stress
قد تهتمون بقراءة هذا المقال :
http://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-953

لا تخسر نفسك ..

image

تصوير هذه الاغنية حقيقي فالممثلان الظاهران في التصوير هما بطلا العالم للغوص الحر ..
اليس مودولو و جويلامي نير بطلان عالميان في الغوص الحر في الثلاثينات من اعمارهم فرنسيان ذهبا للبولينيز الفرنسية و لم يعلما ان التصوير يخص اغنية بيونسي و نوتي بوي ..
و كل ما في التصوير الحقيقي تقول اليس كان علينا التركيز لساعتين قبل الدخول للماء او قبل هدوء التيار اصيبت اليس بعد التصوير بالتهاب حاد في الجيوب لتخرج لنا هذه القطعة الفنية واخيرا اليس طبيبة اسنان

image

image

المقابلة كاملة في الكوزموبوليتان
http://www.cosmopolitan.com/entertainment/music/q-and-a/a46561/lose-it-all-video-diver-interview-alice-modolo/

حبل النور

light-of-love

حبل من نور أراه يتسلل ليلا من روحي إليك انت..

كلما حاولت أن انسل منك.

جذبني ذاك الحبل إليك…

لا أستطيع أن أذهب و اتركك للوقت..

الوقت فقط يجعل حبنا متقادما أكثر متزنا .

و نذهب ابعد من تلك الخفقة و تلك الرجفة

والرغبة العارمة.بالعناق

جسدان يحترقان بنار الرغبة..

وروحان ترقيان إلى تلك الفضاءات الفردوسية..

هناك فقط اعرفك ‘اعرف ان كل ما بيننا حقيقي..

و انك انت من تجعل كل الذكور بعيني صغارا..

و تتركني اتخبط في غيابك اتعذب في حضرتك أتوهج  عند ذكراك..

IMDb: The Intern

The Intern
http://imdb.com/rg/an_share/title/title/tt2361509/

من اجمل الافلام الكوميدية التي شاهدتها مؤخرا الافلام الامريكية اتجهت مؤخرا للابتذال الجنسي في الكوميديا لكن هذا يحكي عن حقائق حياة بمزيج من كوميديا مبتذلة لسوداء لدراما فقط عندما تشاهد آن هيثواي و دي نيرو كوجهين للفيلم اعلم انك ستقضي سهرة ممتعة ..
تقييمي 8 من عشرة
هنا عرض اولي